صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

حساء الفاصوليا السوداء مع صلصة الأفوكادو

حساء الفاصوليا السوداء مع صلصة الأفوكادو
وصفة حساء الفاصوليا السوداء مع الأفوكادو سالسان جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كحساء بأسعار معقولة ل الخريف. إذا كان لديك ماء وكزبرة وسالسا شبوتل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 12 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي حساء الفاصوليا السوداء مع صلصة الأفوكادو, الأفوكادو-صلصة الفاصوليا السوداء، و الأفوكادو مع صلصة الفاصوليا السوداء.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، اهرسي الفاصوليا قليلا مع هراسة البطاطس. ضجة في الماء والطماطم والسالسا شبوتل والكمون.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
طماطمطماطم
البطاطاالبطاطا
الفولالفول
الكمونالكمون
السالساالسالسا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
صلصة عمومصلصة عموم
2
الحرارة إلى الغليان على نار عالية. يغطى ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر. كشف; ينضج 2 دقائق أطول أو حتى الحساء سميكة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
3
وفي الوقت نفسه ، في وعاء صغير ، إرم بلطف الأفوكادو ، قشر الليمون وعصير الليمون والكزبرة والملح.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
قشر الجيرقشر الجير
سيلانتروسيلانترو
الأفوكادوالأفوكادو
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
مغرفة 1 كوب حساء في كل من 4 السلطانيات. أعلى كل خدمة مع 1/4 كوب الأفوكادو السالسا.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
السالساالسالسا
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
5
مقبلات مع القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير مع 4.8 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 39 دولار لكل زجاجة.
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
العبير من الشاي الأسود والهيل هي الطبقات من الملاحظات من توت وبلاك بيري. النكهات الطازجة من التوت البري والبرقوق وقشر البرتقال توفر الملاحظات لذيذا حية مع لمسة من المعادن والهيل. هذا هو نوير بينوت غنية وكاملة الجسم مع حموضة متوازنة والانتهاء من محكم بدقة.