صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة25
مجلة

حساء الفاصوليا السوداء

حساء الفاصوليا السوداء
يمكن إعداد وصفة حساء الفاصوليا السوداء في حوالي 45 دقيقة . مقابل 1.07 دولار لكل حصة ، تحصل على مقبلات تكفي لـ 8 أشخاص. هل تراقب شكلك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو على 228 سعرة حرارية و 11 جرامًا من البروتين و 6 جرامًا من الدهون لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في فصل الخريف . هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واشتري البصل الأخضر والفلفل وفلفل الهالبينو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع درجة الملعقة 70% ، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي حساء العدس الأسود والفاصوليا السوداء ، وصلصة الفاصوليا السوداء محلية الصنع (المعروفة أيضًا باسم صلصة ثوم الفاصوليا السوداء أو معجون الفاصوليا السوداء) ، وصلصة الفاصوليا السوداء محلية الصنع (المعروفة أيضًا باسم صلصة ثوم الفاصوليا السوداء أو معجون الفاصوليا السوداء) .

تعليمات

1
في وعاء صغير، اهرسي علبة من الفاصوليا السوداء؛ اجلس جانبا. في قدر كبيرة، يُقلى الكرفس والبصل والفلفل الأحمر والهلابينو في الزيت حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
أضف الثوم. طهي لمدة دقيقة واحدة أطول.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3
يُضاف المرق والطماطم والكمون والكزبرة والصلصة الحارة والفلفل وورق الغار والفاصوليا المتبقية والفاصوليا المهروسة المحفوظة. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
4
تخلص من ورق الغار. ضجة في عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
5
تُزيّن كل حصة بملعقة كبيرة من القشدة الحامضة و1-1/2 ملعقة صغيرة من البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات

المكونات

1بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكةبطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكة1كلغعلب كل) الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى ، مقسمةعلب كل) الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى ، مقسمة397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن مكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضر والبصل ، غير مجففةيمكن مكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضر والبصل ، غير مجففة3(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفس مع أوراق ، مفرومةضلوع الكرفس مع أوراق ، مفرومة4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة25عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث باركزبرة مطحونةكزبرة مطحونة3قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون1أوريو محشو مزدوجصلصة حارة على طريقة لويزياناصلصة حارة على طريقة لويزيانا1فلفل هالبينو ، مصنف ومفرومفلفل هالبينو ، مصنف ومفروم1أوريو محشو مزدوجأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً1151 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم حامض قليل الدسمكريم حامض قليل الدسم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1( باذنجان)فلفل أحمر حلو مفرومفلفل أحمر حلو مفروم794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوعلب لكل منهما) مرق الدجاج المخفض الصوديوم أو مرق الخضارعلب لكل منهما) مرق الدجاج المخفض الصوديوم أو مرق الخضار

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

يعد النبيذ الفوار والورد الفوار من أفضل اختياراتي لمقبلات المقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يبدو أن Domaine Carneros Brut الحاصل على تصنيف 4.7 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 27 دولارا للزجاجة الواحدة.
دومين كارنيروس بروت
دومين كارنيروس بروت
يعد Domaine Carneros Brut Cuvée عتيقًا مؤرخًا كل عام، ويمثل أفضل ما في Carneros pinot noir وchardonnay المصنوع في نبيذ فوار كلاسيكي. التسمية هي 100% كارنيروس. كان عمر بروت في الزجاجة لمدة ثلاث سنوات قبل إطلاقه. وسوف تستمر في تطوير المزيد من العمق والتعقيد مع تقدم العمر. يحتوي هذا القهوة على روائح زهور المروج والكمثرى وقشر الحمضيات معززة برائحة الخبز المحمص والفانيليا والتوابل. النبيذ منظم بشكل أنيق وغني ومستدير ولذيذ مع لمسة كريمية طويلة هي السمة المميزة لنبيذ Domaine Carneros. يتم تقديمه مع الجبن الكريمي المزدوج أو الثلاثي، كما أنه يتناسب بشكل جيد مع المحار والمحار والأسماك والدواجن والمأكولات الآسيوية وكاليفورنيا.