حساء الفاصوليا التوسكانية مع بروسسيوتو وبارميجيانو ريجيانو المبشور
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء الفاصوليا التوسكانية مع بروسسيوتو وبارميجيانو ريجيانو المبشور وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.45 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 343 سعرة حرارية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك بروسسيوتو وكانيليني وملفوف نابا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل cookstr.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول كوسة فورنو كون بارميجيانو-ريجيانو إي بروسسيوتو, التين وبروسسيوتو مع النعناع وحلق بارميجيانو ريجيانو، و حساء الفاصوليا البيضاء التوسكانية مع بروسسيوتو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الفاصوليا وسائلها مع الثوم والملح والزعتر والريحان و 2 كوب من الماء في قدر كبيرة ويغلى المزيج على نار عالية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق لخلط النكهات.
قم بإزالة حوالي 1 كوب من الفاصوليا ، وأعد أي ثوم أو ريحان إلى القدر. استخدم خلاط الغمر لتنقية الفاصوليا المتبقية في القدر حتى تصبح ناعمة. (بدلا من ذلك ، دع الحساء يبرد قليلا ثم انقله إلى الخلاط أو معالج الطعام ونقيه ، مع إبقاء الغطاء محكما حتى لا يتناثر السائل الساخن.) ضجة في الفاصوليا المحجوزة والملفوف ورقيقة الحساء بالماء إذا لزم الأمر. يطهى الحساء على نار متوسطة حتى يذبل الملفوف ويصبح طريا قليلا ، حوالي 5 دقائق.
قسم الحساء بالتساوي على أربعة أطباق أو أوعية حساء كبيرة ، واملأها أسفل الحافة مباشرة.
رشي كل حصة بزيت الزيتون عالي الجودة وابشري طبقة رقيقة من جبنة البارميزان فوقها. المسيل للدموع شريحة واحدة من بروسسيوتو إلى بضع قطع وتجعد القطع على وعاء واحد من الحساء; كرر مع شرائح بروسسيوتو المتبقية.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;