صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الفاصوليا التوسكانية مع بروسسيوتو وبارميجيانو ريجيانو المبشور

حساء الفاصوليا التوسكانية مع بروسسيوتو وبارميجيانو ريجيانو المبشور
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء الفاصوليا التوسكانية مع بروسسيوتو وبارميجيانو ريجيانو المبشور وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.45 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 343 سعرة حرارية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك بروسسيوتو وكانيليني وملفوف نابا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل cookstr.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول كوسة فورنو كون بارميجيانو-ريجيانو إي بروسسيوتو, التين وبروسسيوتو مع النعناع وحلق بارميجيانو ريجيانو، و حساء الفاصوليا البيضاء التوسكانية مع بروسسيوتو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الفاصوليا وسائلها مع الثوم والملح والزعتر والريحان و 2 كوب من الماء في قدر كبيرة ويغلى المزيج على نار عالية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق لخلط النكهات.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
قم بإزالة حوالي 1 كوب من الفاصوليا ، وأعد أي ثوم أو ريحان إلى القدر. استخدم خلاط الغمر لتنقية الفاصوليا المتبقية في القدر حتى تصبح ناعمة. (بدلا من ذلك ، دع الحساء يبرد قليلا ثم انقله إلى الخلاط أو معالج الطعام ونقيه ، مع إبقاء الغطاء محكما حتى لا يتناثر السائل الساخن.) ضجة في الفاصوليا المحجوزة والملفوف ورقيقة الحساء بالماء إذا لزم الأمر. يطهى الحساء على نار متوسطة حتى يذبل الملفوف ويصبح طريا قليلا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
قسم الحساء بالتساوي على أربعة أطباق أو أوعية حساء كبيرة ، واملأها أسفل الحافة مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
رشي كل حصة بزيت الزيتون عالي الجودة وابشري طبقة رقيقة من جبنة البارميزان فوقها. المسيل للدموع شريحة واحدة من بروسسيوتو إلى بضع قطع وتجعد القطع على وعاء واحد من الحساء; كرر مع شرائح بروسسيوتو المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
بروسسيوتوبروسسيوتو
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
المادة فار
6
اكتب_27_البيانات = {};
7
المادة
8
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;