حساء الطماطم والريحان
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الطماطم بالريحان. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 255 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 115 شخصا وأحب هذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الريحان والملح والفلفل المطحون وصلصة الطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول حساء الشمس المشرقة {حساء الريحان الطماطم الصفراء}, حساء الطماطم والريحان، و حساء الطماطم والريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة منخفضة ؛ يطهى ويحرك البصل والجزر والكرفس والثوم حتى تنضج الخضار ، حوالي 10 دقائق. ضجة في كل من صلصة الطماطم ومرق الدجاج والريحان والأوريغانو. ارفعي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة حتى ينخفض الحساء ، من 10 إلى 20 دقيقة.
صب الحساء في الخلاط لا يزيد عن نصف كامل. تغطية وعقد غطاء أسفل ؛ نبض عدة مرات قبل أن يغادر إلى مزيج.
إضافة كريم. استمر في الهريس على دفعات حتى تصبح ناعمة ، مع نقل الحساء الكريمي إلى وعاء آخر.
سخني الحساء على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن ، حوالي 5 دقائق أخرى.