صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الطماطم بالريحان المحمص

حساء الطماطم بالريحان المحمص
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الطماطم المحمص بالنار. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.29 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الطماطم المحمصة بالنار ، والزيت النباتي ، ومعكرونة أورزو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول النار المحمص الطماطم حساء الريحان, شوربة تورتيليني بالطماطم المحمصة بالنيران الكريمية والريحان، و معكرونة الطماطم والريحان المحمصة بالنار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر 4 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يضاف البصل والجزر. يطهى من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
ضجة في الطماطم والمرق والماء وصلصة الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
4
الحرارة إلى الغليان. ضجة في المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
5
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة. يطهى المزيج من 10 إلى 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة والجزر.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
6
ضجة في الريحان. طهي حوالي 1 دقيقة ، مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة