حساء الطماطم بالريحان المحمص
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الطماطم المحمص بالنار. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.29 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الطماطم المحمصة بالنار ، والزيت النباتي ، ومعكرونة أورزو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول النار المحمص الطماطم حساء الريحان, شوربة تورتيليني بالطماطم المحمصة بالنيران الكريمية والريحان، و معكرونة الطماطم والريحان المحمصة بالنار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 4 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة.
يضاف البصل والجزر. يطهى من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريا.
ضجة في الطماطم والمرق والماء وصلصة الفلفل.
الحرارة إلى الغليان. ضجة في المعكرونة.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة. يطهى المزيج من 10 إلى 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة والجزر.
ضجة في الريحان. طهي حوالي 1 دقيقة ، مع التحريك باستمرار.