حساء الطماطم التورتيليني
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الطماطم والتورتيليني. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 144 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من الطماطم المعلبة والثوم ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء الطماطم تورتيليني, حساء الطماطم تورتيليني، و حساء الطماطم تورتيليني لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب المارجرين في قدر على نار متوسطة ؛ يضاف الثوم.
يقلى لمدة 2 دقيقة ؛ ضجة في مرق وتورتيليني. جلب ليغلي ؛ خفض الحرارة.
اخلطي جبنة البارميزان والملح والفلفل ، واتركيها على نار هادئة حتى تنضج التورتيليني.
ضجة في السبانخ والطماطم وصلصة الطماطم ؛ ينضج لمدة 5 دقائق.