صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء الشودر المطبوخ ببطء

حساء الشودر المطبوخ ببطء
قد يكون حساء الشوربة المطبوخ ببطء هو الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 167 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الماء والبطاطس والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الذرة المطبوخ ببطء, 365 يوما من الطهي البطيء: للدجاج البطيء والفاصوليا السوداء وشوربة الذرة، و لحم الخنزير المطبوخ ببطء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في 5 كيو تي. طباخ بطيء ، والجمع بين المكونات التسعة الأولى. تغطية ويطهى على ارتفاع لمدة 1 ساعة. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ غطيها واطهيها لمدة 5-6 ساعات أو حتى تنضج الخضار. ضجة في الحليب والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت