حساء الشودر المطبوخ ببطء
قد يكون حساء الشوربة المطبوخ ببطء هو الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 167 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الماء والبطاطس والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الذرة المطبوخ ببطء, 365 يوما من الطهي البطيء: للدجاج البطيء والفاصوليا السوداء وشوربة الذرة، و لحم الخنزير المطبوخ ببطء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في 5 كيو تي. طباخ بطيء ، والجمع بين المكونات التسعة الأولى. تغطية ويطهى على ارتفاع لمدة 1 ساعة. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ غطيها واطهيها لمدة 5-6 ساعات أو حتى تنضج الخضار. ضجة في الحليب والبقدونس.