صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 25 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الشعير بالفطر البقري الكريمي في طباخ بطيء

حساء الشعير بالفطر البقري الكريمي في طباخ بطيء
دسم لحم البقر الفطر حساء الشعير في طباخ بطيء هو منتجات الألبان مجانا حساء. حصة واحدة تحتوي على 218 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 14. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك فلفل مطحون وفطر شيتاكي وبذور الكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء لحم بقري نباتي صحي وشعير الفطر للطباخ البطيء, حساء اللحم البقري والشعير البطيء، و حساء الشعير البقري (طباخ بطيء) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى اللحم المفروم ويقلب في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يتفتت ، ويحمر بالتساوي ، ولم يعد ورديا ، من 7 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
استنزاف الشحوم الزائدة ، ونقل لحم البقر إلى طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
3
ضع فطر شيتاكي في محضر الطعام ونبض عدة مرات لتقطيع الفطر إلى قطع صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
فطر شيتاكيفطر شيتاكي
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
4
يقلب فطر شيتاكي ومرق اللحم البقري والشعير والبصل الحلو والثوم والفلفل الأسود والملح وبذور الكرفس والبقدونس مع اللحم المفروم في قدر الطهي البطيء.
المكونات سوف تحتاج
فطر شيتاكيفطر شيتاكي
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
بذور الكرفسبذور الكرفس
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
البصل الحلوالبصل الحلو
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
الشعيرالشعير
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
5
يطهى على نار خفيفة لمدة 5 ساعات.
6
تحريك كريم الثقيلة والفاصوليا الخضراء في الحساء ويطهى 1 ساعة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)