حساء السمك الأحمر

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? حساء السمك الأحمر يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 243 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك هريس الطماطم والبصل الأخضر ورقائق الفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأرز الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز بودنغ الأرز كحلوى. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق هائل. حاول شوربة العدس الأحمر بالجزر والزنجبيل, حساء السمك ماو، و حساء السمك لوصفات مماثلة.