حساء السجق القلبية الثاني
القلبية السجق الحساء الثاني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 498 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 1.91 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الثوم والطماطم المعلبة ومعجون الطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل حساء السجق القلبية, شوربة العدس والسجق القلبية، و حساء اللفت والسجق القلبية.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة إلى عالية ؛ اطهي النقانق والبصل والفلفل والثوم في الزيت الساخن حتى ينضج البصل ، من 5 إلى 7 دقائق.
يضاف الماء والملفوف والجزر والطماطم المقطعة ومعجون الطماطم ومكعبات مرق اللحم البقري والملح المتبل والزعتر والفلفل الحار إلى المرق ويغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وضعي غطاءا على القدر ، واطهي الحساء على نار هادئة لمدة 45 دقيقة. قلب الكوسة والفاصوليا في الحساء ؛ اطبخي 10 دقائق أخرى.
جلب وعاء كبير مع الماء المملح قليلا ليغلي المتداول. طهي المعكرونة البيض في الماء المغلي حتى ينضج بعد شركة لدغة ، حوالي 5 دقائق.
يصفى ويقلب في الحساء. مغرفة الحساء في الأطباق ، وأعلى مع جبنة البارميزان لخدمة.