صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة33
مجلة

حساء السجق الإيطالي

حساء السجق الإيطالي
حساء السجق الإيطالي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 394 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. مزيج من مرق اللحم البقري والسبانخ والنقانق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 2671 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول حساء السجق الإيطالي, حساء السجق الإيطالي، و حساء السجق الإيطالي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء أو فرن هولندي ، سجق بني مع الثوم. يضاف المرق والطماطم والجزر ويتبل بالملح والفلفل. خفض الحرارة ، والغطاء ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
طماطمطماطم
جزرجزر
سجقسجق
الثومالثوم
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
ضجة في الفاصوليا مع السائل والكوسة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أخرى أو حتى تنضج الكوسة.
المكونات سوف تحتاج
كوسةكوسة
الفولالفول
3
يرفع عن النار ويضاف السبانخ. استبدال غطاء السماح للحرارة من الحساء لطهي أوراق السبانخ. الحساء جاهز للخدمة بعد 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
السبانخالسبانخ
حساءحساء

المعدات

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

شيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي خيارات رائعة للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة.
"يظهر التوت الطازج ، مع تلميحات من الزهور والأعشاب الطازجة والشوكولاته. كامل الجسم ، مع الحنك الطازج ، العفص متكاملة بشكل جيد والانتهاء متوازن. الكثير من الكرز والتوابل الخفيفة. الأفضل بعد عام 2003."- النبيذ المشاهد
"Shows fresh berry, with hints of flowers, fresh herbs and chocolate. Full-bodied, with a fresh palate, well-integrated tannins and a balanced finish. Lots of cherry and light spice. Best after 2003."-Wine Spectator