حساء الروبيان والذرة مع خبز محمص بالثوم
الروبيان والذرة الشوربة مع الخبز المحمص الثوم يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 4.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 426 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الكريمة الثقيلة وفصوص الثوم وحبات الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل حساء الذرة مع لحم الخنزير المقدد المدخن والخبز المحمص المعطر بالزعتر, الجوز الاسكواش حساء الذرة مع خبز محمص جبن الماعز، و جازباتشو مع روبيان بابريكا مشوي وخبز محمص بالثوم.
تعليمات
ادهني جانبي الخبز بزيت الزيتون ورتبيه على صينية خبز. اشوي شرائح الخبز على بعد حوالي 10 بوصات من الحرارة لمدة 3 دقائق تقريبا ، حتى تصبح ذهبية اللون على كلا الجانبين. افركي الخبز المحمص مع فص الثوم النصف.
تذوب الزبدة في قدر كبير وثقيل.
يضاف لحم الخنزير المقدد ويطهى على نار عالية معتدلة حتى يحمر ، حوالي 4 دقائق.
يضاف الثوم المفروم والذرة والبصل الأخضر والفلفل الأحمر المسحوق ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى تصبح الذرة طرية ، حوالي 5 دقائق.
ضجة في الدقيق ويطهى لمدة 1 دقيقة ، حتى يتم المغلفة كل شيء.
يضاف عصير البطلينوس والماء والقشدة الثقيلة ويطهى مع التحريك حتى يتكاثف قليلا لمدة 4 دقائق. يتبل بالملح والفلفل.
يضاف الجمبري ويترك على نار خفيفة حتى يصبح لونه ورديا وينضج تماما ، من 3 إلى 4 دقائق. ضجة في الخمر.
ضعي الخبز المحمص في أوعية عميقة ، واسكبي حساء الجمبري والذرة بالملعقة في الأعلى وقدميه.