حساء الذرة ولحم الخنزير
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? الذرة ولحم الخنزير الشوربة يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 555 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط كريم الثقيلة والبصل الأخضر والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيتزا مشوية مع بيستو الجرجير والذرة ولحم الخنزير (فيديو), لحم الخنزير والذرة الشوربة، و حساء الذرة ولحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
شريحة حبات الذرة قبالة قطعة خبز واحتفظ الكيزان.
سخني 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر كبير على نار عالية.
إضافة الزعتر, بصل, كرفس, ثوم, 1 ملعقة صغيرة من الملح وجميع ولكن 1/2 كوب كل حبات الذرة ولحم الخنزير; طبخ 1 دقيقة.
نضيف البطاطس وكيزان الذرة و 5 أكواب ماء. يغطى ويطهى حتى تصبح البطاطس طرية جدا ، من 20 إلى 25 دقيقة.
في هذه الأثناء ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية في مقلاة على نار متوسطة عالية.
أضيفي حبات الذرة المحجوزة ولحم الخنزير واطهيها حتى يتحول لون لحم الخنزير إلى اللون البني ، حوالي 6 دقائق.
يضاف البصل الأخضر ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 1 دقيقة.
إزالة الكيزان الذرة من الحساء وتجاهل. ضجة في كريم الثقيلة ويطهى حتى يسخن من خلال, حول 1 دقيقة. مغرفة الحساء في الأطباق وأعلى مع خليط الذرة ولحم الخنزير.