حساء الذرة المحمص مع جراد البحر
حساء الذرة المحمص مع جراد البحر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 916 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 69 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والكرفس والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء الذرة وجراد البحر, حساء الذرة جراد البحر، و حساء الذرة جراد البحر لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
لجراد البحر: جلب وعاء من الماء ليغلي.
إزالة ذيول جراد البحر من قذائف ووضعها في الماء المغلي. صيد لمدة 2 دقيقة.
إزالة جراد البحر وتوضع جانبا لتبرد.
بمجرد تبريده ، يقطع الكركند ويخلط مع عصير الليمون والحريف وتوابل المأكولات البحرية والماسكاربوني. تذوق وأضف الملح إذا لزم الأمر.
لالشودر: في مقلاة ورقة, إرم حبات الذرة مع بضع ملاعق زيت, الموسم مع الملح, والمشوي حتى احمر الذرة طفيفة, 8 إلى 10 الدقائق.
في مقلاة عميقة ، سخني 1 ملعقة كبيرة زيت على نار خفيفة وأضيفي لحم الخنزير المقدد. يطهى حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا.
انزع لحم الخنزير المقدد إلى منشفة ورقية واسكب معظم دهون لحم الخنزير المقدد من المقلاة.
يعاد لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة ، ويضاف البصل والكرفس ، ويطهى على نار متوسطة حتى ينضج البصل ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الفلفل الأحمر والأخضر والثوم والذرة المحمصة ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
يرش الدقيق فوق الخضار ويقلب. يطهى لمدة 2 دقيقة مع التحريك باستمرار.
أضيفي مرق الدجاج وقلبي لتتخلص من أي قطع بنية من قاع المقلاة. ضجة في البطاطا مكعبات ورفع الحرارة قليلا لجعل الخليط على نار هادئة.
ينضج الشوربة حتى تنضج البطاطس ، حوالي 20 دقيقة. قلبي من حين لآخر لتجنب حرق قاع الشوربة.
تذوق البطاطس. عندما تصبح البطاطس طرية بالشوكة ، اخفضي الحرارة إلى درجة منخفضة وقلبي الكريمة ببطء. الدفء على نار هادئة.
إلى لوحة: مغرفة الشوربة في الأطباق وأعلى كل مع كومة من جراد البحر.
مقبلات مع البصل الأخضر شرائح.