حساء الدجاج بجوز الهند التايلاندي بطباخ بطيء
بطيئة طباخ التايلاندية حساء الدجاج جوز الهند قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 230 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. توجه إلى المتجر والتقاط الفخذين الدجاج وعصير الليمون والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 ساعات. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الأحد طباخ بطيء: صدور دجاج بالكاري التايلاندي بجوز الهند, طباخ بطيء حساء الدجاج التايلاندي، و من السهل طباخ بطيء حساء الدجاج بالكاري التايلاندية.
تعليمات
رش 5-إلى 6 لتر طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في طباخ بطيء ، اخلطي الجزر والبصل والفلفل والثوم والزنجبيلجذر وصلصة السمك ومعجون الكاري. في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. طهي الدجاج في الزيت 6 دقائق ، وتحول مرة واحدة ، حتى احمر على كلا الجانبين.
ضع الدجاج فوق الخضار في طباخ بطيء.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 5 ساعات أو حتى ينضج الدجاج.
إزالة الدجاج من طباخ بطيء لوحة ؛ أجاد ، وذلك باستخدام 2 الشوك. عودة الدجاج إلى طباخ بطيء. ضجة في حليب جوز الهند والفطر والريحان. يغطى ؛ يطهى لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج الفطر. ضجة في عصير الليمون قبل التقديم.