حساء الدجاج المكسيكي القلبية
وصفة حساء الدجاج المكسيكي القلبية جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 53 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 26 سنتا لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كحساء غير مكلفة ل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك تاكو بيل salsa & السالسا مكتنزة, الدجاج المشواة, أربعة الجبن, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل حساء الديك الرومي المكسيكي الحار, حساء الدجاج القلبية، و حساء اليقطين الدجاج القلبية.
تعليمات
يطهى البصل الأصفر في الزيت الساخن في قدر كبيرة على نار متوسطة من 6 إلى 7 دقائق. أو حتى تنضج مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف الثوم والكمون; طبخ ويقلب 1 دقيقة.
يضاف المرق والفاصوليا والسالسا. جلب ليغلي. ضجة في الدجاج والذرة. يترك على نار خفيفة 5 دقائق. مع التحريك من حين لآخر.
ضجة في البصل الأخضر والكزبرة.