صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الدجاج المعكرونة الثالث

حساء الدجاج المعكرونة الثالث
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب حساء الدجاج المعكرونة الثالث. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 340 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من براعم الفاصوليا ونودلز البيض والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل شوربة نودلز الدجاج بالزبدة, حساء الدجاج المعكرونة، و حساء الدجاج المعكرونة أمي.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة على نار متوسطة ، يطهى الكراث بالزيت حتى يصبح لونه بني ورائحة.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
يرفع عن النار ويترك جانبا.
3
يغلى قدر كبير من الماء. تطهى المعكرونة في الماء المغلي حتى تنضج ، من 8 إلى 10 دقائق ؛ يصفى ويشطف تحت الماء البارد. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
جلب وعاء صغير من الماء ليغلي; وقد استعداد وعاء من الماء المثلج. براعم الفاصوليا بلانش عن طريق تغرق لهم في الماء المغلي لمدة 1 دقيقة ، ثم في الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
5
يصفى ويوضع جانبا.
6
في قدر كبيرة على نار متوسطة ، ضعي مرق الدجاج على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
7
قسمي النودلز بالتساوي بين 6 أوعية. قمة مع براعم الفاصوليا والدجاج المبشور.
المكونات سوف تحتاج
حاوية البصل المفرومحاوية البصل المفروم
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
8
صب المرق الساخن في الأوعية.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
9
يرش بخليط الكراث ويزين بالبصل الأخضر. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
10
خدمة في وقت واحد.