حساء الخضروات تورتيليني
قد يكون حساء الخضروات تورتيليني مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 387 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك طماطم معلبة ومرق دجاج وخضروات من مزيج كاليفورنيا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة هائلة. حاول حساء الخضروات تورتيليني, حساء الخضروات تورتيليني، و تورتيليني نباتي جدا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي ، يغلى المرق. ضجة في الخضار والتورتيليني. العودة إلى الغليان. خففي الحرارة ؛ يطهى على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 10-12 دقيقة أو حتى تنضج الخضار مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الطماطم. يغطى ويطهى لمدة 5-6 دقائق أو حتى يسخن.