صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
مجلة

حساء الحمص روزماري

حساء الحمص روزماري
حساء الحمص روزماري هو نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 286 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كحساء غير مكلف إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والملح والطماطم المعلبة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. وصفات مماثلة تشمل حساء الحمص مع إكليل الجبل مالتاجلياتي, شوربة الحمص والطماطم مع إكليل الجبل الطازج، و شوربة الحمص والطماطم مع إكليل الجبل الطازج.

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الحمص ، ينضب ويشطفالحمص ، ينضب ويشطف411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم مكعبة بدون ملح ، غير مجففةطماطم مكعبة بدون ملح ، غير مجففة170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)معكرونة أوريكتشييت ، مطبوخة ال دينت (يمكنك استخدام قذائف صغيرة أو المعكرونة)معكرونة أوريكتشييت ، مطبوخة ال دينت (يمكنك استخدام قذائف صغيرة أو المعكرونة)3أوراق الغار الطازجة (يمكنك استخدام المجففة ، فقط استخدم أقل)أوراق الغار الطازجة (يمكنك استخدام المجففة ، فقط استخدم أقل)2(شتاء)الثوم المعمر الطازجالثوم المعمر الطازج2(شتاء)إكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2(شتاء)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل حلو أصفر وبرتقالي مقطعفلفل حلو أصفر وبرتقالي مقطع1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة