حساء الجبن البروكلي الخامس
قد يكون القرنبيط حساء الجبن ضد وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 675 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من الحليب والسمن وأطعمة الجبن المطبوخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي شوربة جبن البروكلي, شوربة جبن البروكلي، و شوربة جبن البروكلي.
تعليمات
في قدر كبير على نار متوسطة ، يطهى البروكلي في المرق لمدة 15 دقيقة. في مقلاة منفصلة على نار متوسطة ، تذوب الزبدة أو المارجرين ، يضاف البصل ويقلى لمدة 5 دقائق ، أو إلى الرقة المطلوبة.
يضاف الدقيق إلى البصل ويقلب جيدا ، لتشكيل مادة فطيرة. يضاف الحليب تدريجيا ويقلب حتى يصبح سميكا.
يضاف هذا الخليط إلى خليط البروكلي في القدر ويقلب جيدا. ثم يضاف الجبن مع التحريك حتى يذوب. أخيرا ، أضف الفلفل. (ملاحظة: احرص على عدم ترك الحساء يغلي وإلا فسوف يتحلل الجبن.)