صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

حساء البطاطس على الطريقة الإيطالية

حساء البطاطس على الطريقة الإيطالية
حساء البطاطا النمط الإيطالي هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الماء والملح والفلفل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 60%. حاول سلطة بطاطس على الطريقة الإيطالية, شوربة العدس على الطريقة الإيطالية، و حساء البصل على الطريقة الإيطالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
اقلي البصل حتى يصبح شفافا. يضاف الماء والبطاطس والملح والفلفل إلى البصل. جلب ليغلي ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة ، أو حتى تنضج البطاطس ولكنها لا تزال متماسكة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
يرفع عن النار ويكسر البيض برفق في الحساء ؛ احرص على عدم كسر البيض.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
4
ضعيها على نار خفيفة حتى ينضج بياض البيض. تبرد قليلا قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي