صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء البطاطس رشيق

حساء البطاطس رشيق
حساء البطاطس رشيق هو خالي من الغلوتين حساء. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 غرام من البروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الخريف. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والبصل والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس زيبي, قطع البطاطس رشيق، و حساء الأرز الاسباني رشيق.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، يطهى لحم الخنزير المقدد والبصل ؛ يصفى ويترك جانبا. في غلاية الحساء أو الفرن الهولندي ، اطهي البطاطس والجزر في الماء لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج (لا تصفى). ضجة في المكونات المتبقية وخليط لحم الخنزير المقدد. يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري