صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

حساء البصل الكندي (الفرنسي)

حساء البصل الكندي (الفرنسي)
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء البصل الكندي (الفرنسي) وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 303 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أوراق الغار ومكعبات مرق اللحم البقري والبيرة الكندية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول شوربة البصل الفرنسية (الكندية) , شوربة البازلاء الفرنسية الكندية، و لو كافيه إيل سانت لويس حساء البصل غراتيني-هذا هو جديد تأخذ على حساء البصل الفرنسي الكلاسيكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
سخني 1/4 كوب زبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة ؛ يحرك البصل ويقلى حتى يصبح البصل طريا وشفافا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يرفع البصل بملعقة مشقوقة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
4
يسكب الماء في القدر ويغطى ويغلى المزيج. يقلب الزبدة المتبقية ومكعبات مرق اللحم ومكعب مرق الدجاج في الماء حتى يذوب. ضجة في البيرة, ثوم, ورق الغار, والبصل سوتيه; الموسم مع الفلفل. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مكعب مرق لحم البقرمكعب مرق لحم البقر
أوراق الغارأوراق الغار
زبدةزبدة
الثومالثوم
البصلالبصل
فلفلفلفل
المياهالمياه
البيرةالبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
املأ أوعية مقاومة للفرن 3/4 مليئة بالحساء.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
6
ضع الأطباق على صينية خبز ؛ أعلى مع الخبز المحمص والجبن المبشور.
المكونات سوف تحتاج
الجبن المبشورالجبن المبشور
الخبز المحمصالخبز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
7
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تذوب الجبن ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
أخرج صينية الخبز من الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
9
ضع رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة وقم بتسخين دجاج الفرن مسبقا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
أعد الحساء إلى الفرن ؛ اشوي حتى يتحول لون الجبن إلى اللون البني ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن