حساء البصل الكندي (الفرنسي)
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء البصل الكندي (الفرنسي) وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 303 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أوراق الغار ومكعبات مرق اللحم البقري والبيرة الكندية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول شوربة البصل الفرنسية (الكندية) , شوربة البازلاء الفرنسية الكندية، و لو كافيه إيل سانت لويس حساء البصل غراتيني-هذا هو جديد تأخذ على حساء البصل الفرنسي الكلاسيكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
سخني 1/4 كوب زبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة ؛ يحرك البصل ويقلى حتى يصبح البصل طريا وشفافا ، حوالي 5 دقائق.
يرفع البصل بملعقة مشقوقة ؛ توضع جانبا.
يسكب الماء في القدر ويغطى ويغلى المزيج. يقلب الزبدة المتبقية ومكعبات مرق اللحم ومكعب مرق الدجاج في الماء حتى يذوب. ضجة في البيرة, ثوم, ورق الغار, والبصل سوتيه; الموسم مع الفلفل. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
املأ أوعية مقاومة للفرن 3/4 مليئة بالحساء.
ضع الأطباق على صينية خبز ؛ أعلى مع الخبز المحمص والجبن المبشور.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تذوب الجبن ، حوالي 5 دقائق.
أخرج صينية الخبز من الفرن.
ضع رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة وقم بتسخين دجاج الفرن مسبقا.
أعد الحساء إلى الفرن ؛ اشوي حتى يتحول لون الجبن إلى اللون البني ، حوالي 3 دقائق.