صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة90
مجلة

حساء البصل الأخضر

حساء البصل الأخضر
قد يكون حساء البصل الأخضر مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 1.79 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البصل البصل الأخضر والثوم والثوم وزيت الزيتون زيت الزيتون جدا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل حساء البصل الأخضر ، كيفية صنع حساء البصل الأخضر, حساء البصل الأخضر، و حساء البصل الأخضر.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر حساء كبير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف كل البصل والثوم ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح شفافا ، حوالي 15 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
فلفل ابيضفلفل ابيض
الثومالثوم
البصلالبصل
الملحالملح
3
أضف مرق الدجاج والماء. يغلى المزيج ويخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
المياهالمياه
4
إزالة الحساء من الحرارة ، والسماح لبضع دقائق. استخدام الغمر بلندرتو هريس حتى تصبح ناعمة. قسمي الحساء على 4 أوعية ، ورشي المزيد من الزيت ، وقدميه.  
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات