صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة47
مجلة

حساء البازلاء ولحم الخنزير

حساء البازلاء ولحم الخنزير
تحتاج إلى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون حساء الفاصوليا ولحم الخنزير وصفة رائعة لتجربتها. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الفلفل والبازلاء والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 64%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل سبليت البازلاء والبازلاء الخضراء المدخن حساء لحم الخنزير, حساء البازلاء مع لحم الخنزير، و حساء لحم الخنزير والبازلاء.

تعليمات

1
في فرن هولندي أو غلاية حساء ، يغلى البازلاء والماء والزيت. خفض الحرارة ؛ غطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 2 ساعة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
أضف المكونات الثمانية التالية ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الخضار. ضجة في البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن