حساء البازلاء والدجاج
تقسيم الفول وحساء الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 510 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. أعجب 28 شخصا بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والفلفل الحلو ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. حاول حساء البازلاء مع نقانق الدجاج, حساء الربيع: حساء البازلاء البسيط والسهل، و لحم الخنزير وحساء البازلاء الانقسام لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البازلاء في قدر كبير ، غطيها بالماء وانقعيها طوال الليل.
استنزاف البازلاء وتعيين aside.In وعاء كبير ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك لمدة 2 دقيقة.
أضف الجزر والبصل الأخضر. يطهى التحريك ، حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى مع التحريك لمدة 30 ثانية.
يضاف الدجاج ويطهى مع التحريك حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني.
يضاف البازلاء المصفاة والملح والفلفل ويطهى مع التحريك لمدة 2 دقيقة.
نضيف مرق الدجاج والكمون المطحون والفلفل الحلو. يطهى التحريك من حين لآخر لمدة 30 دقيقة ، ويضاف البطاطس والكزبرة. يطهى لمدة 30 دقيقة أخرى أو حتى تصبح البازلاء طرية ، حوالي 1 ساعة. (
أضف المزيد من الماء أو مرق الدجاج حسب الحاجة إذا أصبح الحساء سميكا جدا.)
إزالة الجلد و ديبون ذلك ، وكسر اللحم إلى قطع لدغة الحجم ، والعودة اللحوم إلى الحساء. يتبل بالملح والفلفل ويقدم.أريد أن أشكر ديانا من القليل من إسبانيا في ولاية أيوا على الجائزة اللذيذة.