صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

حساء الاسكواش الأصفر مع الكزبرة القشدة الحامضة

حساء الاسكواش الأصفر مع الكزبرة القشدة الحامضة
حساء الاسكواش الأصفر مع الكزبرة القشدة الحامضة هو نباتي حساء. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 297 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة وأوراق الريحان والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول كيساديا شيدر مدخن مع طماطم صفراء سالسان وكريمة كزبرة لايم حامضة, شوربة كريمة الفلفل الأحمر المحمص مع الذرة الحلوة المحمصة والقشدة الحامضة بالكزبرة والليمون، و لفائف الفاصوليا السوداء والخس والكزبرة مع القرع الأصفر لوصفات مماثلة.

المكونات

1كيلوغرامالجوز و / أو البلوط الاسكواش ، مقطعة إلى نصفين ، خبزالجوز و / أو البلوط الاسكواش ، مقطعة إلى نصفين ، خبز1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرض يا بحيرات Butter زبدةأرض يا بحيرات Butter زبدة397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مرق الخضار أو الدجاجمرق الخضار أو الدجاج596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2(يمكن أن يكون أو المقشود)أوراق الريحان الطازجة المفرومةأوراق الريحان الطازجة المفرومة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة2(يمكن أن يكون أو المقشود)ثوم طازج مفروم ناعماثوم طازج مفروم ناعما0(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشراب القيقب أو شراب بنكهة القيقبشراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل متوسط ، مفروم ناعمابصل متوسط ، مفروم ناعما2(يمكن أن يكون أو المقشود)أوراق الأوريجانو الطازجة المفرومةأوراق الأوريجانو الطازجة المفرومة1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري