حساء اسكارجوت دسم
بحاجة الى حساء نباتي? يمكن أن يكون حساء الإسكارجوت الكريمي وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 248 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل مطحون ونشا ذرة وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول شوربة الفطر والحساء, اسكارجوت، و باستان إسكارجوت لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
اخفقي الدقيق واطهيه لمدة 3 دقائق مع الخفق باستمرار.
خفقت في البصل الأخضر ، ويطهى لمدة 1 دقيقة أكثر.
يسكب مرق الدجاج والكرفس والبقدونس والفلفل ؛ يترك على نار خفيفة ويطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك باستمرار. يذوب نشا الذرة في القليل من الحليب ويضاف إلى الحساء المغلي مع الحليب المتبقي. يطهى مع الخفق بشكل متكرر حتى يتكاثف الحساء ويعود إلى نار هادئة ، حوالي 8 دقائق.
خفقت في القشدة الحامضة والسائل من العلبة من اسكارجوتس ؛ العودة إلى ينضج العارية ، ويطهى لمدة 5 دقائق. ضجة في إسكارغوتس النصف ، ويطهى لمدة 1 دقيقة أكثر حتى دافئة.