حساء أرز التونة

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون حساء أرز التونة وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 275 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الأرز والزعتر ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من Food.com لديها 2 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل رومانا التونة الشوربة, حساء الذرة التونة، و حساء التونة البطاطا.