حزم رقائق السمك المشوي

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، البدائية ، و بيسكاتاريان هور دوفر? يمكن أن تكون حزم رقائق السمك المشوي وصفة رائعة لتجربتها. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 23 حصص مع 32 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الليمون ، فيلادلفيا الثوم المعمر والبصل كريم الجبن انتشار ، شرائح الوحيد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي السمك المشوي مع الطماطم والطماطم في حزم احباط, حزم رقائق الروبيان المشوي، و خضروات مشوية في عبوات رقائق معدنية.