حزم الدجاج والكمثرى
قد تكون حزم الدجاج والكمثرى هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 43 جرام بروتين, 35 غرام من الدهون، وما مجموعه 769 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.19 دولارا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من خل التفاح والكمثرى والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الطماطم بالشوكولاتة من روز ليفي بيرانباوم مع الغاناش الغامض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول حزم الكمثرى بروسسيوتو, حزم الدجاج، و حزم الدجاج لمدة سنتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسطيح صدور الدجاج بالتساوي ؛ يرش بالملح والفلفل. على سطح مرشوش بقليل من الدقيق ، لف صينية المعجنات في 14 بوصة. مربع.
ضعي صدر دجاج في وسط كل مربع ؛ ضعي فوق كل منها شرائح الجبن والكمثرى.
فرشاة طفيفة حواف المعجنات مع البيض. أحضر زوايا متقابلة من المعجنات فوق كل حزمة ؛ قرصة طبقات لختم.
ضع جانب التماس لأسفل على صينية خبز مدهونة بالزبدة ؛ ادهنها بالبيض المتبقي.
اخبزيها على 400 دولار لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويقرأ مقياس حرارة اللحم 170 دولارا.
في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي المعلبات والخل. الميكروويف ، مكشوف ، على ارتفاع لمدة 20-25 ثانية أو حتى يذوب.