صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

حزم الدجاج اللذيذة مع صلصة التوت البلسمي

حزم الدجاج اللذيذة مع صلصة التوت البلسمي
قد تكون حزم الدجاج اللذيذة مع صلصة التوت البلسمي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 293 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك معلبات فراولة بدون سكر ، وجبن ماسكاربوني ، وزيت زيتون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الكرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتيس مع الكرز الحامض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي حزم سيفوري كريسنت, صلصة البلسميك التوابل بيري، و لحم الخنزير المتن مع صلصة التوت البلسمي.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالعنب البري المجمد (يمكن أيضا استخدام طازج)العنب البري المجمد (يمكن أيضا استخدام طازج)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرز المجمد (يمكن أيضا استخدام الكرز الطازج منزوع النوى)الكرز المجمد (يمكن أيضا استخدام الكرز الطازج منزوع النوى)6فاصوليا خضراء مصفاة أو 1 درجة مئوية مجمدةفاصوليا خضراء مصفاة أو 1 درجة مئوية مجمدة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً2فصوص الثومفصوص الثوم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن مسكربونجبن مسكربون23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)8أوراق أوقيةأوراق المعجنات فيلو أوقية ، إذابة (عشرون ورقة 9 بوصة 14 بوصة)أوراق المعجنات فيلو أوقية ، إذابة (عشرون ورقة 9 بوصة 14 بوصة)0قطع حلوى التوفي من هيث بار(إما أو عادية)(إما أو عادية)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمعلبات فراولة بدون سكر (مربى أو دهن)معلبات فراولة بدون سكر (مربى أو دهن)