صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

بيتزا فيلو مع جبنة الموزاريلا المدخنة والطماطم الكرزية

بيتزا فيلو مع جبنة الموزاريلا المدخنة والطماطم الكرزية
بيتزا فيلو مع جبن موزاريلان المدخن والطماطم الكرز قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.07 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 211 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وملح الكوشر الخشن وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيتزا فيلو مع جبن موزاريلان المدخن والطماطم الكرزية, بيتزا فيلو مع جبن موزاريلان المدخن والطماطم الكرزية المحمصة، و بياديني مع طماطم كرزية وجبن موزاريلا مدخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F ف. إرم الطماطم والزيتونالزيت والملح والأوريجانو في وعاء متوسط الحجم.الطماطم مبعثر على الخبز انعقدت كبيرةورقة ؛ مشوي حتى تصبح طرية وتبدأ في الانهيار ، حوالي 22 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
إزالة منالفرن والسماح خليط الطماطم بارد. الحفاظ علىدرجة حرارة الفرن.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
3
وضع كومة من أوراق فيلو على سطح العمل وتغطي مع غلاف بلاستيكي ، ثم منشفة المطبخ لمنع التجفيف.
المكونات سوف تحتاج
معجنات فيلومعجنات فيلو
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف المطبخمناشف المطبخ
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
4
فرشاة خبز كبير آخر انعقدت ورقة مع بعض من الزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
5
ضع 1 ورقة فيلو على ورقة الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
فرشاة بخفةمع الزبدة المذابة وأعلى مع ورقة فيلو الثانية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
7
فرشاة مع الزبدة وأعلى مع الورقة الثالثة ؛ فرشاة مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
8
يرش مع 1 ملعقة طعام بارميزان. كرر 3 مرات أكثر لمجموع 12 ورقة فيلو و 4 ملاعق كبيرة من البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
معجنات فيلومعجنات فيلو
البارميزانالبارميزان
9
رش أوراق مكدسة فيلو مع جبن موزاريلا المبشور ، وترك الحدود عادي 1/2 بوصة. أعلى معالطماطم المحمصة وشرائح الفلفل والزيتون.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
طماطمطماطم
الزيتونالزيتون
فلفلفلفل
10
اخبز البيتزا حتى تصبح فيلو مقرمشة ، من 25 إلى 27 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
رش 2 ملعقة شاي أوريغانوفر الطازجة ، وتخفيف البيتزا من ورقة مع ملعقة كبيرة ، والانزلاق على قطع المجلس.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
ملعقةملعقة
12
* وتسمى أيضا جبن موزاريلا أفوميكاتا ؛ تباع فيبعض متاجر الأطعمة المتخصصة وفي محلات الجبن. إذا لم يكن متاحا ، استخدم جبن الموزاريلا العادي (غير الطازج)كامل الدسم.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
الحليبالحليب
13
لكل وجبة: 313 سعرة حرارية ، 21 غرام من الدهون ، 2 غرام من الألياف
14
تطبيق بون