حريف الحلو والأبيض البطاطا سبيرز
قد يكون حريف الحلو والأبيض البطاطا سبيرز مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 113 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. مزيج من خبز البطاطس وجبن البارميزان والبطاطا الحلوة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. حاول سبيرز البطاطا الحلوة المحمصة, دبس الفجل البطاطا الحلوة سبيرز، و الديك الرومي المشوي والبطاطا الحلوة سبيرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
إرم البطاطا مع خلع الملابس.
تنتشر في طبقة واحدة على ورقة الخبز انعقدت رش مع رذاذ الطبخ.
خبز 1 ساعة أو حتى القيام به ، وتحول بعد 30 دقيقة. ويرش مع الجبن لمدة 5 دقائق الماضية. قمة مع البقدونس.