حديقة بابريكاش
وصفة حديقة بابريكاش جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأوروبي الشرقي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. مزيج من الفلفل ، فصوص الثوم ، بذور الكراوية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة هي حديقة كابونتي-المعكرونة مع النكهات حديقة جديدة (لحم الاثنين), سلطة الحديقة الشهيرة تقريبا (تقليد حديقة الزيتون)، و سلطة الحديقة المتبلة / الحصول على حديقة جاهزة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
إضافة الملفوف والمكونات 10 المقبلة (الملفوف من خلال الفلفل الأحمر) ؛ سوت 3 دقائق.
أضف المكونات المتبقية ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، 10 دقائق أو حتى يصبح طريا ويبدأ الخليط في التكاثف.