حديقة الخضروات لازانيا

حديقة الخضروات لازانيا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12. ل $1.69 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 459 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من جبن الريكوتا وفصوص الثوم والجزر وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الجبن الكريمي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن حلوى أسافين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول لازانيا الحديقة, حديقة الخضروات فريتاتا، و حديقة الخضروات الحمص تراجع لوصفات مماثلة.