حديقة التبولة

وصفة حديقة التبولة يمكن أن تلبي شغف الشرق الأوسط الخاص بك في جميع أنحاء 45 دقيقة. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 160 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البصل الأخضر والبرغل والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. حاول حديقة كابونتي-المعكرونة مع النكهات حديقة جديدة (لحم الاثنين), سلطة الحديقة الشهيرة تقريبا (تقليد حديقة الزيتون)، و سلطة الحديقة المتبلة / الحصول على حديقة جاهزة لوصفات مماثلة.