حبوب رعاة البقر

بحاجة الى خال من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون حبوب رعاة البقر وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 250 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الهامبرغر والفلفل الحلو والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل حبوب رعاة البقر, حبوب رعاة البقر، و حبوب رعاة البقر.