حبوب العسل واللوز متعددة الحبوب طوال الليل

قد تكون حبوب العسل واللوز متعددة الحبوب بين عشية وضحاها مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 434 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من العسل والقرفة المطحونة وشعير اللؤلؤ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء حبوب متعددة الحبوب, دقيق الشوفان مع زبدة اللوز والعسل، و خبز العسل متعدد الحبوب.