حار لحم الخنزير المتن
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون لحم الخنزير المتن الحار وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.31 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 190 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار والزعتر والزنجبيل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو أمر جيد. حاول حار لحم الخنزير المتن, حار لحم الخنزير المتن، و حار لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي مسحوق الفلفل الحار والملح والزنجبيل والزعتر والفلفل الأسود. فرك مزيج التوابل في لحم الخنزير المتن.
ضعي اللحم في طبق للخبز وغطيه وثلاجة لمدة 2 إلى 3 ساعات.
سخن الشواية للحرارة المتوسطة.
فرشاة النفط على صر شواء ، وترتيب اللحوم على شواء. يطهى لمدة 30 دقيقة ، أو إلى النضج المطلوب ، ويتحول إلى الطهي بالتساوي.