صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

حار تكس مكس الدجاج الإسكافي

حار تكس مكس الدجاج الإسكافي
وصفة حار تكس مكس الدجاج الإسكافي جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الجنوبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.65 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 463 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. إذا كان لديك الكزبرة والفاصوليا والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج المفروم تكس مكس, تكس مكس برجر، و سلطة باستا تكس مكس الكريمية.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 دولار فهرنهايت في مقلاة مقاومة للفرن مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى البصل في الزيت من 3 إلى 4 دقائق أو حتى ينضج. ضجة في الفاصوليا والطماطم وصلصة الانتشيلادا والدجاج والملح والكمون ومسحوق الفلفل الحار والأوريغانو والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
طماطمطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الأوريجانوالأوريجانو
فلفلفلفل
الفولالفول
الكمونالكمون
البصلالبصل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
2
الحرارة إلى الغليان. خفض الحرارة ؛ ينضج كشف 15 دقيقة. في وعاء متوسط ، يقلب المزيج مع البيض والحليب حتى يصبح المزيج ناعما. أضعاف في 1/2 كوب من الجبن والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
سيلانتروسيلانترو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
خبز 20 دقيقة أو حتى المسواك إدراجها في تحتل المرتبة الاولى يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
4
يرش شرائح الأفوكادو بعصير الليمون ؛ يقدم مع الإسكافي.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
عصير الليمونعصير الليمون
5
تقدم مع 1/2 كوب جبن متبقي.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن

المكونات

2الأفوكادو ، منزوع النوى ، مقشر ومقطع إلى شرائحالأفوكادو ، منزوع النوى ، مقشر ومقطع إلى شرائح425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن بروجريسو-الفاصوليا السوداء ، استنزفت ، تشطفيمكن بروجريسو-الفاصوليا السوداء ، استنزفت ، تشطف283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن مكعبات الطماطم والبصل مع عصير الليمون والكزبرةيمكن مكعبات الطماطم والبصل مع عصير الليمون والكزبرة1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالدجاج المطبوخ المفرومالدجاج المطبوخ المفروم1زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن قديم الباسو sauce صلصة انتشيلادايمكن قديم الباسو sauce صلصة انتشيلادا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن1( باذنجان)البصل ، شرائحالبصل ، شرائح1قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الأوريجانو المجففةأوراق الأوريجانو المجففة1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكوب تمزيقه جبنة شيدر حادة للغايةكوب تمزيقه جبنة شيدر حادة للغاية22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبيسكيك الأصلي mix مزيجبيسكيك الأصلي mix مزيج

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج, نبيذ فوار, وزينفاندل هي أفضل اختياراتي للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو الملك فروش ريسلينج أوزليز جميع الطبيعية الألمانية. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 19 دولار.
الملك فروش ريسلينغ أوسليز جميع الطبيعية الألمانية
الملك فروش ريسلينغ أوسليز جميع الطبيعية الألمانية