حار الآسيوية متنوع

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? مزيج آسيوي حار يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 457 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك المزيد من التوفو والماء والصلصة الحارة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ورقة عموم مشوي الخضروات الآسيوية ميدلي, برجر دجاج آسيوي مع مايونيز الليمون الحار وسلطة سلو آسيوية مخللة، و حار وحار الملفوف متنوع.