صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

حار ارتفعت الموز الفرنسية نخب

حار ارتفعت الموز الفرنسية نخب
وصفة حار ارتفعت الموز نخب الفرنسية جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل Serving 1.04 لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الضحى التي تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 474 سعرة حرارية. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والبيض والفانيليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بيلي ارتفعت نخب الفرنسية, نخب الموز الفرنسي، و نخب الموز الفرنسي.

تعليمات

1
في مقلاة 10 بوصة مع غطاء ، تذوب 1/2 كوب زبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يضاف السكر البني ورقائق الفلفل ؛ يخفق مع الخفق حتى يذوب السكر البني في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
ارفعي المقلاة عن النار. فاز في الروم مع خفقت حتى تصبح ناعمة. تغطية ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
في وعاء كبير ، يخفق البيض الكامل وصفار البيض مع الخفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
(كيبلر)(كيبلر)
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
5
يضاف الحليب والقشدة والفانيليا ؛ يخفق مع الخفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
6
في مقلاة أخرى مقاس 10 بوصات أو 12 بوصة ، تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة على نار متوسطة. العمل على دفعات, تراجع شرائح الخبز في خليط البيض, تحول إلى معطف; مكان في مقلاة. يطهى حوالي 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. (
المكونات سوف تحتاج
زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
أضف زبدة إضافية إذا لزم الأمر لكل دفعة).
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
8
أثناء طهي الخبز المحمص الفرنسي ، أضيفي شرائح الموز إلى خليط السكر والروم البني. يطهى على نار متوسطة منخفضة حوالي 2 دقيقة ، القذف بلطف ، حتى يتم تخفيف الموز.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
9
نقل الخبز المحمص الفرنسي إلى أطباق فردية. قمة مع صلصة الموز والروم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
عسل الحمضياتعسل الحمضيات