جيوب اللحوم الكاريبي

قد تكون جيوب اللحوم الكاريبية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 516 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط تقصير الخضار والدقيق والزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق أمريكا الوسطى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول الدجاج المشوي الكاريبي بيتا جيوب, جيوب اللحوم والخضروات، و المنزل الذي أدلى جيوب اللحوم لوصفات مماثلة.