جين هاشبوبيس

قد يكون هشبوبيس جين وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 204 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الزيت النباتي وفلفل الهالابي شيمو والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل هاشبوبيس, هاشبوبيس، و هاشبوبيس.