جيلي النعناع الكلاسيكي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب جيلي النعناع الكلاسيكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 56 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 30. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 134 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك السكر وأوراق النعناع والسيقان وماء الكالسيوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول موخيتو جيلي-جيلي الجير والنعناع, النعناع هلام، و النعناع التفاح هلام لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي السكر والبكتين معا في وعاء متوسط الحجم. توضع جانبا.
ضع أوراق النعناع والسيقان في قدر كبير ثقيل القاع وسحقها برفق بملعقة خشبية.
يضاف الخل والماء وماء الكالسيوم ويغلى المزيج على نار متوسطة عالية.
يضاف خليط السكر والبكتين ويعود إلى الغليان. يغلي بقوة لمدة دقيقة واحدة.
صب الهلام من خلال منخل مبطن بالجبن في وعاء كبير. تجاهل أوراق النعناع.
صب هلام مرة أخرى في وعاء والعودة ليغلي.
إزالة وعاء من الحرارة. مغرفة هلام في الجرار الساخنة والمعقمة وعملية في حمام الماء الساخن لمدة 20 دقيقة.