جون بيش لويزيانا المرقط سمك السلمون المرقط أماندين

جون بيش لويزيانا المرقط سمك السلمون المرقط أماندين هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل $5.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 916 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 65 جرام دهون كل. قدم شخصان هذه الوصفة, و 10 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 23 دقيقة. توجه إلى المتجر واختر اللوز المقشر, 10أوقية بحيرة بونتشارترين سمك السلمون المرقط, البقدونس الطازج, وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة ممتازة. حاول وصفة جون بيش تشوكروت غارني, وصفة شوربة بلح البحر والسلق السويسري من جون بيش، و تراوت أماندين لوصفات مماثلة.