صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جوز الهند مفتاح الجير فطيرة

جوز الهند مفتاح الجير فطيرة
جوز الهند مفتاح الجير فطيرة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 507 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. قدم شخصان هذه الوصفة, و 51 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وعصير الليمون الرئيسي وحليب جوز الهند وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول المكاديميا مفتاح فطيرة الجير, 3 1/2 بوصة مصغرة فطائر الجير الرئيسية، و مفتاح الجير هاتش شيلي الجيلاتي: كيفية استخدام هاتش شيلي لوصفات مماثلة.