صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جوز الهند ماتزو الجرانولا

جوز الهند ماتزو الجرانولا
جوز الهند ماتزو الجرانولا قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 9 والتكاليف 81 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 363 سعرة حرارية. جعلت 73 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. إذا كان لديك ملح كوشير وزيت كانولان وفستق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول ماتزو الجرانولا مع المشمش والفستق, الليمون-جوز الهند ماتزو جيلي رول، و الشوكولاته الكراميل ماتزو النباح مع الفراولة وجوز الهند لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع رف في وسط الفرن وسخن الفرن إلى 325°. خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
العمل على وعاء كبير ، تنهار ماتزو إلى قطع لدغة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
ماتزوماتزو
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
أضف جوز الهند والفستق واللوز. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
4
يمزج الزيت والعسل والسكر والملح والقرفة في قدر صغير على نار متوسطة. يطهى مع التحريك باستمرار ، حتى يبدأ السكر في الذوبان ، حوالي 3 دقائق (قد يبدو الخليط منفصلا).
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
5
يسكب مزيج الزيت فوق خليط الماتزو ويحرك حتى تمتزج جيدا وتغطى قطع الماتزو بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
ماتزوماتزو
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
6
انشر الخليط بالتساوي على صينية الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
7
اخبزيها مع التحريك كل 5 دقائق ، حتى تصبح الماتزو والمكسرات مظلمة قليلا ومحمصة ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ماتزوماتزو
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
8
اترك الجرانولا تبرد تماما على صينية الخبز. تنهار إلى قطع وتخزينها في وعاء محكم لمدة تصل إلى 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش