صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

جوز الهند كراميل

جوز الهند كراميل
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? جوز الهند كرمي الكرمل يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 589 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وحليب جوز الهند والقشدة الثقيلة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي جوز الهند كراميل, جوز الهند كراميل، و كراميل جوز الهند كاسترد.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في قدر ، اطبخي السكر المحبب بالماء على نار معتدلة ، مع تنظيف جوانب المقلاة بفرشاة مبللة ، حتى يتشكل كراميل العنبر الغني ، حوالي 15 دقيقة. اسكب الكراميل بسرعة في طبق خبز زجاجي أو خزفي مربع مقاس 9 بوصات لتغطية القاع.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
الكرملالكرمل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
صلصة عمومصلصة عموم
3
في وعاء ، فاز صفار البيض والسكر البني حتى سميكة جدا ، 2 دقيقة. يخفق في الكريمة وحليب جوز الهند والفانيليا والملح ويسكب في طبق الخبز. ضع الطبق في مقلاة تحميص.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
السكر البنيالسكر البني
صفار البيضصفار البيض
فانيلافانيلا
كريمكريم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
4
صب الماء الساخن في المقلاة للوصول إلى منتصف جانب الطبق.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
خبز لمدة 1 ساعة ، حتى يتم تعيين الكسترد فقط ولكن لا يزال جيغلي في المركز. برد في الطبق طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
الكستردالكسترد
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
مرر سكينا حول حافة الكاسترد. ضع الطبق في مقلاة من الماء الساخن لمدة 10 ثوان. اقلب طبقا مسطحا فوق الطبق ثم اقلب الكاسترد والكراميل على الطبق. أعلى مع جوز الهند المحمص وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
الكرملالكرمل
جوز الهندجوز الهند
الكستردالكسترد
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
مقلاةمقلاة